养生箴言（30）

省思虑则心血不耗，发不易白。

—［明］王文禄《医先》

陈培站  隶书省思虑小品

陈培站  中国书协书法评论与传播委员会委员，山东省书协主席团委员、书法教育委员会主任，曲阜师范大学美术与书法学院副院长、教授。

心藏神，主神明。神是我们整个生命的最高统摄，所以中医称心为君主之官。思虑过多，就会暗耗心血。中医认为，发为血之余，头发茂密、乌黑是血液充足的表现，发白往往与血虚密切相关。思虑过多，伤心神，耗心血，血虚则发白。所以白了少年头时，不要光盯着吃什么东西养生，更要养心、养神。

——刘 鹏（广州中医药大学基础医学院副院长、国学院副院长、教授、博士生导师）

刘 鹏  中医学博士，广州中医药大学中医医史文献学科带头人、基础医学院副院长、国学院副院长、教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员，中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。

来源：2025年第31期《书法报·书画天地》

编辑：袁  锐

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