养生箴言（33）

忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

 ——［晋］葛洪《抱朴子》

徐东树  楷书忍怒中堂

徐东树  福建师范大学美术学院教授、博士生导师、博士后合作导师。

 怒伤肝，肝火旺盛则易伤阴。大喜伤心，心神不藏，阳气涣散。在我看来，与其怒之后再“忍”，喜之后再“抑”，还不如临事之时抱有宽容心、平常心，使喜怒不生。对我们平常人而言，喜怒不生虽不易做到，但至少要做到会调节情绪，对喜怒有所节制方为妥当。

——刘 鹏（广州中医药大学基础医学院副院长、国学院副院长、教授、博士生导师）

刘 鹏  中医学博士，广州中医药大学中医医史文献学科带头人、基础医学院副院长、国学院副院长、教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员，中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。

来源：2025年第34期《书法报·书画天地》

编辑：袁  锐

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转自／书法报·书画天地